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Paulo Ribeiro
33 anos
38kg em 9 meses |
| "Iniciei com o peso de 126,5 kg. Fiz este plano de nutrição porque já não me sentia bem comigo próprio. Ao longo do tratamento fui conhecendo melhor o meu organismo, o que me levou actualmente a saber o que comer e em que altura comer.
O meu objectivo pessoal era o de ficar com 90 Kg, o que foi atingido, agora encontro-me com 87,9 Kg, o que me faz sentir ainda melhor.
Neste momento, posso dizer que há muito tempo que não me sinto tão bem com a minha imagem como actualmente, porque quando chegámos a vestir umas calças de nº 54 e depois passamos a usar umas de tamanho nº 42, é como se de uma nova pessoa se tratasse.
Agradeço imenso à doutora Fernanda Palhares pela ajuda e motivação dada, sessão após sessão, semana após semana, para chegar ao fim de cerca de 9 meses e sentir-me mais jovem e mais atraente e com mais saúde do que alguma vez eu me lembre, nestes anos de vida que tenho." |
Antes
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Depois
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